Jak dbać o usta zimą
LIFESTYLE,  ZDROWIE I URODA

Jak dbać o usta zimą

 

 

Każda kobieta marzy o ponętnych, jedwabistych ustach. Zimą niestety ciężko o takie i na ogół nasze usta robią się spierzchnięte, suche i popękane… Nie dość, że wyglądają nie atrakcyjnie, to w dodatku bolą. Na szczęście są sposoby, aby utrzymać nasze wargi piękne przez cały rok. To proste zabiegi, które sprawią, że nasze usta będą wyglądać gładko, miękko i soczyście, nawet w najgorsze zimowe dni.

Sposoby na piękne usta zimą

 

1. Nawilżaj się od wewnątrz

Picie wody pomaga zachować elastyczność skóry i zapobiega jej wysuszeniu. Wpływa to więc dobrze nie tylko na wygląd naszych ust, ale również na całe ciało. Warto wypić dziennie około 8 do 10 szklanek płynów, a oprócz tego sięgać częściej po świeże warzywa i owoce, które są bogate w wodę. Jedzmy więcej pomarańczy, kiwi, jabłek, pomidorów, ogórków, cukinii, czy marchwi.

Ważne są także potrawy bogate w witaminy A i C. Podczas gdy witamina A pomaga naprawiać tkanki skóry, witamina C zwiększa produkcję kolagenu, aby usta były bardziej elastyczne i pełne.

Czasem przyczyną pękania warg, może okazać się niedobór witaminy B. Nie zapominajmy więc uwzględnić w diecie produkty z pełnego ziarna, orzechy, warzywa zielone i strączkowe oraz drób.

 

2. Przetestuj domowe maseczki i okłady

Domowe maski pomogą nam zwiększyć nawilżenie ust w miesiącach zimowych. Różnorodne nawilżające maski można wykonywać łatwo w domu, używając składników, które znajdziemy w naszej kuchni.

Maseczki do ust DIY:

* Miód jest doskonałym środkiem nawilżającym i ujędrniającym do wysuszonych warg. Wystarczy położyć go na usta przed pójściem spać, aby cieszyć się delikatnymi wargami rano.

* Dodaj oliwę z oliwą do łyżki awokado i połóż na ustach. Poczekaj 15 minut, a następnie spłucz ją używając letniej wody.

* Twaróg o wysokiej zawartości tłuszczu nawilży oraz zmiękczy skórę warg. Zmieszaj go z miodem, nałóż na usta i odczekaj 15 minut, a następnie zetrzyj nadmiar maseczki.

* Stosuje okłady. Możesz nasączyć miodem plaster cytryny i przyłożyć do ust. Dawka witaminy C w połączeniu z nawilżającym działaniem miodu działa cuda. Możesz również zastosować okład z plastra ogórka, który, puszczając sok, ukoi i zregeneruje nasze wargi.

* Wymieszaj 1 łyżeczkę wody różanej z 1 łyżeczką miodu. Nałożyć tę mieszaninę na usta i pozostaw ją na około 15 minut.

 

3. Złuszczaj

Podobnie jak resztę ciała, wargi również trzeba złuszczać, aby usunąć z nich martwą skórę. Po takim zabiegu usta będą wyglądać o niebo lepiej. Regularne złuszczanie jest tajemnicą miękkich i jedwabnych ust. Najlepiej robić to raz lub dwa razy w tygodniu, nie częściej.

Do złuszczania możesz wykonać samodzielnie naturalny peeling z cukrem i oliwą z oliwek:

Do 1/2 łyżeczki cukru dodać tyle oliwy z oliwek, aby uzyskać konsystencję pasty. Delikatnie przetrzeć pastą usta i spłukać pozostałość używając letniej wody. Na zakończenie warto nałożyć na usta łagodny środek nawilżający, np. kilka kropli oleju migdałowego, oleju kokosowego lub oliwy z oliwek.

 

4. Nawilżaj usta kilka razy dziennie

Wargi zazwyczaj tracą wilgoć szybciej niż inne obszary ciała. Rano, kiedy szczotkujesz zęby, delikatnie umyj usta szczoteczką do zębów. Pomoże to usunąć suchą skórę z ust i sprawi, że będą wyglądać bardziej miękko. Następnie, używając kilku kropli oliwy z oliwek lub oleju kokosowego, masaż usta delikatnie przez minutę. To zwiększy przepływ krwi.

Uwaga: Nie należy czyścić ust, jeśli są łuszczące się lub łuszczą się.

Trzeba także zaopatrzyć się w kosmetyk nawilżający i stosować go jak najczęściej. Absolutne minimum to nakładanie go na usta co 2 godziny.

 

5. Również przed snem pamiętaj o nawilżeniu

W miesiącach zimowych ważne jest, aby dbać o swoje usta przed snem. Wmasuj więc w nie każdego wieczoru balsam. Wybierz taki oparty na oleju, a nie na bazie wody lub alkoholu. Równie dobrze sprawdzi się również kilka kropli oleju kokosowego, oliwy z oliwek lub miodu.

 

6. Nie oblizuj ust

Oblizywanie ust jest jednym ze złych nawyków, które mogą być dla nich bardzo szkodliwe. Kiedy ślina kontaktuje się z twoimi ustami, szybko odparowuje i wysusza usta, zamiast je nawilżać. Unikaj tego zwyczaju, aby uniknąć suchych i odwodnionych warg. A jeśli Ci się zdarzy, nałóż na nie od razu pomadkę nawilżającą.

 

7. Chroń usta przed ciężkimi zimowymi wiatrami

Ostry wiatr i niskie temperatury mocno wysuszają i odwadniają skórę ust. Staraj się więc zawsze owijać szal wokół nosa i ust i przytrzymać kołnierzyk, aby chronić wargi jak najlepiej. Korzystaj także z balsamu do ust z co najmniej 15 SPF w celu ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV. Promienie ultrafioletowe mogą uszkodzić skórę nawet w zimowe miesiące, szczególnie gdy na zewnątrz jest śnieg, od którego się odbijają.

 

Jak dbać o usta zimą

 

Stosując się do tych kilku prostych porad, całą zimę będziemy cieszyć się gładkimi, jedwabistymi ustami. A może macie więcej patentów na domowe środki nawilżające usta? Dajcie koniecznie znać!

 

 


Jeśli spodobał Ci się ten wpis i chcesz być na bieżąco, polub My Travel Blog na facebooku.


 

 

  • Ewa Jurczak

    Super post. Niby stosuję większość opcji a jednak np. z oblizywaniem to u mnie jest grubszy problem i od razu to widać w zimie 😛

  • Marysia

    Świetne pomysły, niektóre nawet stosuję 🙂

  • Weronika Bogusia Ossowska

    Zawsze zimą stosuję pomadki ochronne, staram się pamiętać, żeby nie oblizywać ust, jednak o Twoich sposobach nie słyszałam. Jednak są zdecydowanie nie dla mnie. Nie wytrzymałabym 15 min z miodem i twarogiem na ustach. W ciągu kilku sekund bym je zjadła :p

  • Mam wrażenie, że nawilżanie od wewnątrz jest niedoceniane. Odkąd bardziej zwracam na to uwagę, moje usta są w dużo lepszej kondycji.

  • Uwielniam maseczki i peelingi na usta , oraz miod 😀

  • Nieraz już przekonałam się, że zapomnienie o pielęgnacji ust kończy się boleśnie. Zawsze mam przy sobie szminkę ochronną albo balsam do ust. I to nawet nie chodzi o to, jak się wygląda, ale to nieprzyjemne uczucie ust, które wręcz wołają o natłuszczenie i nawilżenie, jest okropne 🙂

  • Katarzyna Maniszewska

    Peeling cukrowy to mój must have :). Nie zapominam również o balsamie na noc, natomiast nad nawodnieniem organizmu muszę jeszcze popracować.

  • Coś dla mnie ;( w tym roku zima nie jest dla mnie łaskawa 🙁

  • Anna Kot

    same dobre rady 🙂