Wiosna wszystkim nam kojarzy się bardzo dobrze. Na niebie coraz więcej słońca, kwitną kwiaty, wszystko budzi się do życia, powinniśmy więc być pełni energii i optymizmu. Niestety większość z nas czuje się wręcz przeciwnie. Zmęczeni, zniechęceni, przygnębieni. Jeśli i wy tak się czujecie, oznacza to, że wiosenne przesilenie daje o sobie znać. Zobaczcie jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić, aby szybko wrócić do siebie. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od…
-
-
Jak dbać o siebie nocą – moje wieczorne rytuały
Wieczorne rytuały ma pewnie każda z nas. U jednych kończyć się one będą na umyciu buzi, u innych na mozolnie nakładanych kremach i maseczkach. To jak zakończymy nasz dzień wpływa na to, jak wyglądamy kolejnego dnia, a przecież każdemu zależy na tym, żeby wyglądać jak najlepiej. Warto więc poświęcić trochę więcej czasu wieczorem, aby rano cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od kilku lat realizuję moje podróżnicze marzenia,…
-
Dlaczego warto pić Yerba Mate? Odkryj swoje powody!
Miliardy ludzi zaczynają dzień od gorącej filiżanki kawy lub herbaty. Jednak w niektórych częściach świata ludzie budzą się napojem, o którym zapewne słyszał już każdy – yerba mate. Yerba Mate to tradycyjny południowoamerykański napój, który zyskuje popularność na całym świecie. Mówi się, że ma siłę kawy, korzyści zdrowotne herbaty i zapewniają radość z czekolady.Zobaczcie co to takiego i jakie faktycznie przynosi nam korzyści. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od kilku lat realizuję…
-
Smoothie dla początkujących – przepisy na pyszne koktajle
Ostatnimi czasy coraz bardziej dbam o zdrowe żywienie. Zapewne wiąże się to z tym, że przez ostatni rok odpuściłam sobie i dietę i trening, przez co przytyłam i to sporo. Zmiana diety wpływa nie tylko na figurę, ale też na nasze samopoczucie. Dobre nawyki łatwiej wprowadzić małymi krokami. Ja zaczęłam od pysznych smoothie i dziś zamierzam się z wami podzielić moimi ulubionymi przepisami, dzięki którym pokochacie te zdrowe posiłki! Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki…
-
Jak dbać o usta zimą
Każda kobieta marzy o ponętnych, jedwabistych ustach. Zimą niestety ciężko o takie i na ogół nasze usta robią się spierzchnięte, suche i popękane… Nie dość, że wyglądają nie atrakcyjnie, to w dodatku bolą. Na szczęście są sposoby, aby utrzymać nasze wargi piękne przez cały rok. To proste zabiegi, które sprawią, że nasze usta będą wyglądać gładko, miękko i soczyście, nawet w najgorsze zimowe dni. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od kilku lat…
-
6 sposobów, aby poprawić pamięć i koncentrację
Pamięć i koncentracja to zdolności, które są bardzo ważne na każdym etapie naszego życie. Niezależnie od tego, czy chcecie lepiej i szybciej się uczyć, efektywniej wykonywać obowiązki w pracy, być lepiej zorganizowanym czy też zapanować nad jej pogarszaniem, w miarę upływu wieku. Tak naprawdę to nasz styl życia ma na nią olbrzymi wpływ, więc zmieniając go choć odrobinę, możemy wpłynąć na jakość naszej pamięci, co widoczne będzie nie tylko dziś, ale również w naszej przyszłości. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać…
-
Coś Cię bierze? Sprawdź moje sposoby na przeziębienie i grypę!
Zacznę od nie najlepszej informacji – nie da się natychmiast wyleczyć przeziębienia czy grypy. Da się natomiast leczyć ich objawy. Gorączka i kaszel, ból gardła i głowy, zatkany nos, bóle mięśni i dreszcze, sprawiają, że czujemy się… dość nędznie. Na szczęście są sposoby, aby szybko poczuć się lepiej i bardziej komfortowo. Zobacz co robić, kiedy czujesz, że coś Cię bierze. Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od kilku lat realizuję moje podróżnicze marzenia, których…
-
8 powodów, dla których warto słuchać muzyki relaksacyjnej
Muzyka łagodzi obyczaje. Na pewno to prawda, jednak ma ona o wiele więcej do zaoferowanie, niż mogłoby się wydawać. Spokojna, relaksacyjna melodia, może mieć korzystny wpływ na Twoje zdrowie, pracę, a nawet odchudzanie. Zaciekawieni? To najpierw odtwórzcie muzykę, a zaraz potem zabierzcie się do czytania! Autor Ania WiklińskaWitaj! Mam na imię Ania i pochodzę z Warszawy. Z wykształcenia jestem ekonomistą, ale moją największą w życiu pasją są podróże i fotografia. Uwielbiam odkrywać nowe miejsca, zdobywać nowe doświadczenia, poznawać nowych ludzi, nowe kultury, poglądy, smaki i zapachy. Od kilku lat realizuję moje podróżnicze marzenia, których z każdym dniem przybywa mi coraz więcej.E-mail | Twitter | Facebook | Google+ |…
